tomulechka: (диета)
[personal profile] tomulechka
Для запеканки нам надо :

творог 5% - 500 гр
яйцо - 1 шт
йогурт 1,5% 150 гр -1 шт
6 ст.л. манки
1 п. ванильного сахара
100 гр белого или коричневого сахара
2 натертых яблока
1 пачка разрыхлителя

Все ингредиенты хорошо перемешать и выложить в форму для выпечки или в порционные формочки. Выпекать в разогретой до 150С духовке до образования золотистой корочки. Подходит как взрослым так и деткам.
Приятного аппетита !!!

Для соблюдающих диету WeightWatchers все блюдо состовляет 25 пунктов


Date: 2011-06-23 03:03 pm (UTC)
From: [identity profile] melani251.livejournal.com
Не, вы меня С Данкой раскормите

Date: 2011-06-23 03:04 pm (UTC)
From: [identity profile] murmura.livejournal.com
я недавно такой же делала, еще не доели даже, но нр с манкой, а с мукой. Йогурт взяла 0% вишневый. Он добавил слабенький вкус, приятный очень.

Date: 2011-06-23 05:06 pm (UTC)
From: [identity profile] mama-dana.livejournal.com
здорово, надо попробовать)
Тоже себе перепосты в ЖЖ сделала))
Page generated Apr. 7th, 2026 07:51 pm
Powered by Dreamwidth Studios