Feb. 25th, 2011

tomulechka: (диета)
Надоело мне эксперементировать со всякими диетами. Все таки делая самостоятельно диету намного тяжелее ее придерживаться. Вот посоветовавшись с несколькими людьми прошедшими курс Весонаблюдения и я решилась на запись в группу. Сегодня с утра поехала,заплатила и записалась. Буду стараться четко всему следовать и записывать все что сьела что-бы не выходить за рамки нужных очков.
И так, как бы мне небыло стыдно(а я краснею от стыда) мой начальный вес на сегодня 81 кг при росте 1,70. Моя цель похудеть до 70 кг, а это значит потребуется сбросить 11 кг. Сегодня при завесе в группе наша куратор сказала что для меня будет достаточно похудеть на 8-10 кг,а я хочу больше. Ведь у меня шкаф ломится от кучи всякой одежды которую хотелось бы носить, а она не налазит на мой жирный Ж...

Так что придя домой, я составила меню на сегодняшний день и получилось очень так даже ничего. Приготовила нам на сегодня "Оранжевый Суп" он же марак катом, окорочка в духовке без шкуры в специях, белый рис и овощной салат. Вроде все такое при такое, а на самом деле строго по диете.

Так что держите за меня кулачки, у меня в переди еще 16 недель.

*** кстати, мужа моя будет есть все тоже самое что и я когда он дома, а на работе постарается не сильно выходить из рамок.

Profile

tomulechka: (Default)
tomulechka

August 2011

S M T W T F S
  1 2 3456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 23rd, 2017 09:13 am
Powered by Dreamwidth Studios